私がしたことあるダイエットは、ヨーグルトを食べたり、コンニャク食べたりと、お腹に良いお通じを良くしてくれる物を食べてました。後、寒天尽くしの寒天ダイエットもしたことあります。
食事抜きもしたことありますが、抜いた分体重は減りますが、その後にくるリバウンドが怖いです。ずっと食べないまま暮らすのは無理な話で、いつか限界がきて暴食してしまいます。美味しい物食べながらもダイエットできたら言うことないんですけどね。
夏は肌を露出するので、痩せてスマートにキレイな体型にしたいですが、ダイエットは辛く我慢が多いので、続けられなくて途中でリタイアしてしまうこともあります。
でも「コアリズム」なら、途中で諦めてしまうことがなく続けられそうです。
コアリズムは、ラテンのリズムに乗って腰を振るだけの、誰でもカンタンにできるエクササイズです。
世界トップレベルのラテンダンサー、ヤーナとジュリアのセクシーエクササイズをお手本に、腰を振り続ける7日間のメリハリボディプログラムです。
ヤーナとジュリアは強烈なキャラなので、見てるだけでもおもしろそうです。
今なら、7日間腰を振り続けチャレンジすると5,000円キャッシュバックです!
ウエストを引き締めたい方やダイエットに、楽しいエクササイズ「コアリズム」を体験してみませんか?
2007年08月07日
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